Qi-Tao évolution
Aperçu

"Démarrez la journée avec tout votre potentiel

"Imaginez commencer chaque matin avec une routine qui non seulement éveille votre corps, mais aussi apaise votre esprit.

Prendre en main la plate-forme de formation

Bienvenue sur Qi Tao Évolution ! Ici, je te présente tous les outils et fonctionnalités disponibles sur la plateforme pour t’accompagner dans ton exploration intérieure et ta transformation. Que ce soit à travers des formations, des échanges avec la communauté, des consultations ou des accompagnements personnalisés, tout est conçu pour t’aider à avancer à ton rythme. "Le chemin vers soi est le plus beau des voyages. Chaque pas que tu fais est une graine semée pour ton épanouissement." Si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser, je me ferai un plaisir d’y répondre. Je te souhaite une belle immersion dans cette aventure, et au plaisir de t’accompagner très bientôt !

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  • Présentation en vidéo
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Pour construire votre socle de pratique

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  • Théorie fondamentales de la pratique du Qi-Gong
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  • Points importants pour la pratique - l'échauffement, les déplacements et les automassages
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La forme expliquée

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  • La forme expliquée
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Pratique du matin version longue.

Enchaînement de six répétitions des mouvements de la forme 30 min.

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  • Pratique du matin avec les automassages
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Pratique du matin en version courte

Enchaînement de trois répétitions des mouvements de la forme

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  • Pratique du matin version courte 19 min. avec les automassages
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Version originale YouTube

Première version de 10'min au bord du lac

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  • La pratique du matin
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