Faire du Qi-Gong un rendez-vous régulier avec soi

Vous savez que pratiquer vous fait du bien.

Mais entre les journées chargées, les imprévus et le manque de temps, il n’est pas toujours facile de maintenir une pratique régulière.

La Source est née pour cela.

Un espace simple pour revenir chaque semaine à l’essentiel : votre corps, votre souffle, votre présence.

Pas de programme à terminer.
Pas de niveau à atteindre.
Pas de pression.

Vous pratiquez. Tout simplement.

UN RENDEZ-VOUS HEBDOMADAIRE

Chaque jeudi de 7h à 8h, retrouvez-moi pour un cours de Qi-Gong en direct.

Un temps pour ralentir, remettre le corps en mouvement, approfondir la respiration et retrouver une présence plus calme.

Et si vous ne pouvez pas être présent ?

Le replay vous permet de pratiquer quand vous le souhaitez, selon votre emploi du temps et votre énergie du moment.

Le matin pour commencer la journée.

Le soir pour relâcher les tensions.

Ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de revenir à vous.

PRATIQUER AU RYTHME DES SAISONS

La pratique évolue tout au long de l’année en suivant les principes des Cinq Éléments.

Bois. Feu. Terre. Métal. Eau.

Chaque saison invite à explorer une qualité différente du mouvement, du souffle et de l’énergie.

Vous découvrez progressivement des formes et des principes du Qi-Gong tout en apprenant à écouter les rythmes naturels du corps.

Il ne s’agit pas d’accumuler des exercices.

Il s’agit de revenir régulièrement à l’essentiel :

Bouger. Respirer. Ressentir.

AVEC LA SOURCE, VOUS ACCÉDEZ À

• 1 cours de Qi-Gong en direct chaque semaine
• Le replay du cours
• Une bibliothèque de pratiques guidées
• Des séances inspirées des Cinq Éléments et des saisons
• Différentes formes et mouvements traditionnels
• Une pratique accessible à tous les niveaux
• La liberté de pratiquer à votre rythme

CE QUE LA RÉGULARITÉ PEUT CHANGER

Une séance fait du bien.

Mais c’est la répétition qui transforme progressivement la pratique en ressource intérieure.

Avec le temps, vous pouvez :

délier le corps et préserver sa mobilité,

approfondir la respiration et retrouver de l’espace intérieur,

faire circuler l’énergie plus librement,

relâcher les tensions accumulées,

apaiser l’agitation mentale,

et surtout retrouver plus facilement votre centre dans le mouvement de la vie.

Comme l’eau qui nourrit la terre sans effort, la transformation vient moins de l’intensité que de la continuité.

LA SOURCE EST FAITE POUR VOUS SI…

Vous souhaitez pratiquer le Qi-Gong régulièrement sans suivre un programme imposé.

Vous avez besoin d’adapter votre pratique à votre emploi du temps.

Vous aimez être guidé tout en gardant votre autonomie.

Vous débutez et souhaitez découvrir progressivement le Qi-Gong.

Ou vous pratiquez déjà et cherchez simplement un rendez-vous régulier pour entretenir votre pratique.

UNE FORMULE SIMPLE

Je pratique.

Cours hebdomadaire en direct
Replay
Bibliothèque de pratiques
Pratique libre et autonome

29 € / mois

Sans engagement, vous pouvez résilier quand vous le souhaitez.

ET SI VOUS SOUHAITEZ ALLER PLUS LOIN ?

La Source vous permet avant tout de pratiquer.

Mais peut-être ressentez-vous l’envie de mieux comprendre ce qui se joue derrière les mouvements : les principes énergétiques, les Cinq Éléments, la respiration, les émotions et les liens entre les différentes dimensions de l’être.

Alors une autre étape vous attend :

LE CHEMIN VERS L’ÉQUILIBRE

Passer de la pratique à la compréhension.